長期在外跑動，想買一款補腎藥隨身攜帶

      我覺得你不用預防性的買藥，要保持好心態(tài)，養(yǎng)成好的習慣，避免熬夜失眠憋尿久坐，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，堅持鍛煉，合理膳食，均衡營養(yǎng)，這些比藥物更重要。藥物干預是有了問題才用的，最好不要讓疾病發(fā)生
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述來看，像你這種情況可以適當口服六味地黃丸和壯腰健腎丸。
      指導意見：
      建議你在日常生活中，要注意生活規(guī)律，不要熬夜，適當補充維生素和鈣劑，增加營養(yǎng)物質(zhì)。少吃辛辣食物和刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。