感覺生活不真實，聽人說話感覺要看字幕怎么辦

      你好，如果總看手機有點多的情況下，應該是頸椎或者是大腦有點過于勞累，這種情況下放下手機同時多喝水，保證充足的睡眠，多休息觀察幾天應該很快會好轉，也可以去做戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡應該是學習為主的年齡，你每天沉迷于手機肯定對你的身體發(fā)育都是有影響的。
      指導意見：
      我建議你現在已經有不舒服的感覺，那么從現在開始不要玩手機了，正常的學習生活作息規(guī)律就可以了。