我覺得自己心理有問題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己青春發(fā)育時(shí)期情緒低落和學(xué)習(xí)壓力太大引發(fā)抑郁癥傾向的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活問題，把自己壓力或委屈傾訴出來，多和父母之間進(jìn)行溝通交流，希望父母理解自己，給自己一些幫助或鼓勵(lì)，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實(shí)生活。

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，你有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，比較嚴(yán)重，影響正常生活，白天的狀態(tài)是很表面的。這與缺乏安全感，缺乏自我認(rèn)同，回避退縮，性格敏感脆弱等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你需要多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，增加相互了解，減少誤會(huì)，獲得情感的歸屬感和安全感，他人的理解，體諒有利于獲得好的心情。
      要規(guī)劃一下自己的時(shí)間，明確生活的目標(biāo)和方向，采取行動(dòng)讓自己改變，獲得生活的價(jià)值感和控制感。