我今天晚上吃了很多，吃了兩包方便面，一碗粉絲。

      病情分析：
      這種情況應該問題不大，有可能是太餓了，以后晚上還是要盡量少吃點對身體好。
      指導意見：
      平時飲食盡量有規(guī)律，不要暴飲暴食，不要吃生冷辛辣等刺激性的東西，吃飯八分飽。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，只要是沒有上腹部脹滿不適，惡心嘔吐的情況，考慮問題不大，不用擔心！
      指導意見：
      你好，建議你平時多飲水，清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，少食多餐，適量運動，增強身體抵抗力！