長期頭疼，每天不定時發(fā)作

      引起頭痛的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。另例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。需要排除某些精神心理疾病，例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如長期睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，頭痛時間不定時，頭疼誘因明顯，一，焦慮，二長時間運動勞累，應(yīng)該考慮，一，神經(jīng)性頭痛，同心情有關(guān)系。二，腦血管供血不足，一時性缺血所致
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，去醫(yī)院做一個腦血流圖，查一下腦血管情況，排除血管異因素。二，注意調(diào)整心理，保持心理平衡，減少焦慮，消除病因。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說長期頭疼，每天不定時的發(fā)作與心情有關(guān)系，因為我們情緒焦慮的時候會是血管神經(jīng)，調(diào)節(jié)功能會發(fā)生改變，所以會出現(xiàn)頭疼的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事情，同時鍛煉身體幫助減壓，也可以聽聽音樂，都可以幫助緩解癥狀。再不行的話也可以尋求加上好朋友的幫助，去傾訴自己的情緒，獲得情感支持。
      
      以上是對“長期頭疼，每天不定時發(fā)作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！