產(chǎn)后腹直肌分離，一直胖
女 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-01-02 00:09:17
1人回復(fù)
來(lái)自樂(lè)山市
健康咨詢描述： 產(chǎn)后不但沒(méi)瘦，反而更胖了，懷疑是腹直肌分離，去醫(yī)院檢查說(shuō)不用管！現(xiàn)在寶寶已經(jīng)2歲了。產(chǎn)后只來(lái)過(guò)三四次大姨媽。如何減肥？如何調(diào)理??！
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2023-01-05 12:17:20 我要投訴
你好，很高興為你服務(wù)。減肥是三餐要營(yíng)養(yǎng)均衡熱量適當(dāng)，再加上戶外鍛煉才能有良好的體魄。根據(jù)自己喜好做些運(yùn)動(dòng)如游泳、散步仰臥起坐或打羽毛球。不能光不吃飯這是一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。尤其是孕婦媽媽負(fù)責(zé)兩個(gè)人的任務(wù)。
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