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性生活過后怎樣恢復(fù)快

男 | 20歲 2020-01-01 14:31:29 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 運動員性生活后怎樣恢復(fù)快,會對運動有什么影響

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網(wǎng)友:120336稱贊:1
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2020-01-01 14:33:22 我要投訴

      是運動員,性生活過后,想快速恢復(fù)身體,這個應(yīng)該是不可能的,肯定會有些消耗體力的,所以如果有什么重大的運動會最好之前不要有性生活的,不然會影響到運動的結(jié)果。

2020-01-01 14:34 ask92247910tz 追問

那大概多久能恢復(fù)過來

蘇長英
蘇長英 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱贊:2
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2020-01-01 14:38:14 我要投訴

      性生活過后適當(dāng)活動,飲食建議多吃新鮮蔬菜和水果,如綠、黃、紅蔬菜,黑木耳、紅棗。適當(dāng)加強營養(yǎng),高蛋白飲食:如每天至少一個雞蛋,熬魚湯,少食生、冷、硬、辛辣、煙酒等刺激性食物。

2020-01-01 15:39 ask92247910tz 追問

對運動會有什么影響

2020-01-01 16:12醫(yī)生回答:

原則對運動會沒什么影響,除非你過于乏力,那么可能會影響你的比賽結(jié)果。

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-01-01 14:41:36 我要投訴

      如果是性生活不好的話,建議你應(yīng)該去醫(yī)院咨詢中醫(yī)大夫,需要吃中藥調(diào)理效果會更好的,平時要注意多鍛煉身體提高免疫力增強體質(zhì),不要吃辛辣刺激性食物,需要吃柔軟易于消化的食物。
      
      以上是對“性生活過后怎樣恢復(fù)快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟?、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186669
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2020-01-01 14:50:54 我要投訴

      性生活過后,那么需要高蛋白質(zhì)類,高維生素類飲食補充營養(yǎng),同時也要積極的鍛煉身體,這個就慢慢的會恢復(fù)的。這個一般不會影響你的運動的速度和質(zhì)量的

2020-01-01 15:38 ask92247910tz 追問

那要多久能恢復(fù)過來呢

2020-01-01 15:39醫(yī)生回答:

一般半個月的時間吧

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