是運動員,性生活過后,想快速恢復(fù)身體,這個應(yīng)該是不可能的,肯定會有些消耗體力的,所以如果有什么重大的運動會最好之前不要有性生活的,不然會影響到運動的結(jié)果。
那大概多久能恢復(fù)過來
性生活過后適當(dāng)活動,飲食建議多吃新鮮蔬菜和水果,如綠、黃、紅蔬菜,黑木耳、紅棗。適當(dāng)加強營養(yǎng),高蛋白飲食:如每天至少一個雞蛋,熬魚湯,少食生、冷、硬、辛辣、煙酒等刺激性食物。
對運動會有什么影響
原則對運動會沒什么影響,除非你過于乏力,那么可能會影響你的比賽結(jié)果。
如果是性生活不好的話,建議你應(yīng)該去醫(yī)院咨詢中醫(yī)大夫,需要吃中藥調(diào)理效果會更好的,平時要注意多鍛煉身體提高免疫力增強體質(zhì),不要吃辛辣刺激性食物,需要吃柔軟易于消化的食物。
以上是對“性生活過后怎樣恢復(fù)快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線