健康咨詢描述: 最近一段時(shí)間我的雙腳小腿有點(diǎn)酸軟,以前只是左腳偶爾有這種情況,這次是雙腳,同時(shí)身體也無力量,頭偶爾昏晃,早瀉不舉不晨勃了,請(qǐng)問是什么原因?
您目前有小腿酸軟,四肢無力,頭暈眼花,早泄不舉的狀況。一般考慮是由于腎虛導(dǎo)致的。這種狀況需要及時(shí)就診中醫(yī),服湯劑辨證調(diào)理。日常還要注意合理安排作息時(shí)間,避免過度勞累,避免吸煙飲酒,也可多吃一些堅(jiān)果類的食物。
病情分析:
你好。腎虛屬于中醫(yī)的一個(gè)證型,在西醫(yī)來看就是一個(gè)亞健康狀態(tài)。?男性的性功能,其實(shí)是一個(gè)非常復(fù)雜的過程,與許多因素有關(guān),心情抑郁、緊張、陌生的環(huán)境,睡眠時(shí)間晚,比較勞累,頻繁手淫,性生活過度,等等,都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如每天堅(jiān)持慢跑半小時(shí),每周至少堅(jiān)持慢跑三天,可以很好的提高身體素質(zhì)及性生活時(shí)持久力(或提肛運(yùn)動(dòng),提肛運(yùn)動(dòng)就像忍大便一樣,將肛門向上提,然后放松,接著再往上提,一提一松,反復(fù)進(jìn)行,每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右,持續(xù)5-10分鐘即可.),不過于勞累就好。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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