腸胃不好想減肥應(yīng)該喝什么

      你好，荷葉檸檬茶對(duì)減肥只能起到輔助減肥作用，減肥還是應(yīng)該管住嘴邁開(kāi)腿，適當(dāng)控制飲食，增加有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上，長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)有效果。

      從你描述中知道你的腸胃功能不好，想減肥不能選擇減肥產(chǎn)品來(lái)減肥，應(yīng)該運(yùn)用飲食控制法不吃油膩油炸的食物只吃清淡的食物七分飽利于胃腸功能吸收，配合體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體法如有氧運(yùn)動(dòng)跑步及游泳等健康生活。
      

      你好，減肥主要靠多運(yùn)動(dòng)配合適量控制飲食，少吃高油高脂高糖的食物，尤其腸胃不好不建議吃太油膩和辛辣刺激的食物，也不建議喝茶減肥，應(yīng)先養(yǎng)胃，清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“腸胃不好想減肥應(yīng)該喝什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況這么年輕，想減肥的話(huà)，這個(gè)主要就是靠你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，然后再加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，建議你不要亂用藥物進(jìn)行減肥，而且要看你是哪一種肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)如果屬于痰濕體質(zhì)引起的肥胖，是需要除濕調(diào)理身體，然后再減肥的，但是一般除濕的藥物都屬于寒性的藥物，對(duì)腸胃都有一定的影響，建議你最好先調(diào)理腸胃，然后再減肥

      病情分析：
      你好，你可以吃一些鹽水煮蔬菜。準(zhǔn)備胡蘿卜、芹菜、萵筍、西蘭花各少許，然后切成大小均等的塊狀，放入鍋中一起煮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在鍋中加入少許鹽，可以讓煮出來(lái)的食物有味但不會(huì)過(guò)咸，煮熟的食材撈出后可以直接趁熱食用，不僅營(yíng)養(yǎng)充分而且熱量很低，而且不會(huì)引發(fā)腸胃炎。
      

      病情分析：
      大部分的減肥藥或者是茶都是通過(guò)腹瀉，然后進(jìn)行減輕身體的重量，但是呢，一般來(lái)說(shuō)對(duì)胃腸道有影響的。減去的只是水分，不建議使用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最科學(xué)的減肥方法就是管住嘴，邁開(kāi)腿，從飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食清淡，多吃蔬菜，水果等富含維生素的食物，少吃含膽固醇高的食物，適當(dāng)攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，限制總熱量的攝入。多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如：游泳，慢跑等，要持之以恒，一定會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想減肥。減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，要采用合理科學(xué)的減肥方法，不要相信市面上任何虛假?gòu)V告。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先飲食以清淡少油膩的食物為主，不吃甜食和零食，每頓吃7到8分飽，晚餐以酸奶或水果代替。關(guān)鍵是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，例如晨跑，晚餐后快走，游泳及玩呼啦圈，跳繩等，貴在堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“腸胃不好想減肥應(yīng)該喝什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你想減肥，想知道有什么不刺激腸胃的藥或者茶嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥要健康減肥，運(yùn)動(dòng)加飲食是最好的減肥方法。一定要加強(qiáng)鍛煉加上控制飲食，多吃蔬菜水果，均衡營(yíng)養(yǎng)，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程。
      

      病情分析：
      一般減肥藥都會(huì)對(duì)腸胃有所刺激，普通減肥食物就是體積大的，含有纖維素高的食物，比如芹菜，韭菜，菠菜
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      等食物，促進(jìn)排泄，一般不便秘對(duì)減肥就會(huì)有效果。主要減肥還得靠運(yùn)動(dòng)，飲食是一方面，光控制飲食，不運(yùn)動(dòng)，減肥效果不會(huì)好，平時(shí)也得控制。
      

      病情分析：
      你好，您想減肥想和荷葉檸檬茶減肥單說(shuō)對(duì)腸胃不好，有什么對(duì)減肥有效，又不影響腸胃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不建議你用吃藥的方法來(lái)減肥，因?yàn)橐坏┩Ｋ帟?huì)反彈的建議你低鹽低脂低糖飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果多喝水早上吃好，中午吃飽晚上吃少通過(guò)合理的調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上，來(lái)健康，減肥養(yǎng)成良好的習(xí)慣不會(huì)反彈的。