我?guī)Ш⒆痈杉覄?wù)一天下來就腰很酸

      考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查，明確診斷?？梢钥诜吣z囊配合局部熱敷，理療、按摩進(jìn)行對癥治療。平時要注意睡硬板床，避免久站久坐彎腰，加強(qiáng)腰部功能鍛煉。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是腰肌勞損，跟長時間一個姿勢有關(guān)系，建議休息,局部熱敷，外敷膏藥，避免長時間彎腰，口服活血止痛藥，外敷膏藥，觀察一段時間看看再說，近期避免劇烈運動，平常加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可以倒著走，練習(xí)小燕飛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是帶孩子干家務(wù)，一天下來腰很酸，你的這種情況應(yīng)該是腰肌勞損引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意休息，晚上睡覺的時候平臥硬板床，還得注意腰部保暖。平時可以去康復(fù)理療科，做個按摩，電療慢慢就會好的。
      
      以上是對“我?guī)Ш⒆痈杉覄?wù)一天下來就腰很酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！