子宮下垂一年半了，多久可以像正常人一樣可以鍛煉。

      晚期增大的子宮壓迫，加上分娩過(guò)程當(dāng)中胎頭壓迫盆底及陰道壁導(dǎo)致盆底肌功能下降陰道壁彈性下降，出現(xiàn)子宮脫垂，產(chǎn)后陰道壁彈性逐漸恢復(fù)能夠緩解，但是建議你做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，盡量的減少將來(lái)子宮脫垂的風(fēng)險(xiǎn)。
      

      病情分析：
      您好，現(xiàn)在產(chǎn)后已經(jīng)一年半，現(xiàn)在就可以鍛煉的，不會(huì)影響您身體的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意多做縮肛運(yùn)動(dòng)，禁止長(zhǎng)期站立，禁止長(zhǎng)期蹲著，如果經(jīng)過(guò)鍛煉以后不能改善，建議您到醫(yī)院處理。
      

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，如果有子宮下垂的情況，需要咨詢醫(yī)生，是否適合跑步等運(yùn)動(dòng)，建議選擇瑜伽等鍛煉方式，一樣可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免勞累，保持健康的生活習(xí)慣，合理營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，避免增加腹壓的活動(dòng)，保持外陰清潔衛(wèi)生，保持心情愉快！
      
      以上是對(duì)“子宮下垂一年半了，多久可以像正常人一樣可以鍛煉。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！