有問必答網皮膚性病科皮膚科脫發(fā) → 減肥瘦了70斤,半年,最近一個月發(fā)現掉頭發(fā)有點嚴重

減肥瘦了70斤,半年,最近一個月發(fā)現掉頭發(fā)有點嚴重

男 | 19歲 懸賞3個健康幣 2019-12-29 19:49:18 3人回復 來自武漢市

健康咨詢描述: 最近一個月洗澡的時候,掉挺多頭發(fā)的,然后我發(fā)現我后腦勺上面有點明顯,我怕是營養(yǎng)不良,所以我就停止減肥了,不知道是缺些什么


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井西寬
井西寬 連云港市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 單純皰疹,帶狀皰疹,扁平疣,蕁麻疹,銀屑病,白癜風 幫助網友:90510稱贊:2
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2019-12-29 19:56:16 我要投訴

      一般和遺傳、內分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度、減肥節(jié)食過度等多種因素有關系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發(fā)生發(fā)的食物(可以打成粉沖水喝)。多注意休息,保持心情舒暢,別過度熬夜勞累,緊張焦慮。
      

于信玲
于信玲 通化縣二密鎮(zhèn)馬當衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 以內兒科為主的全科醫(yī)療,對腦血管疾病,糖尿病,風濕 幫助網友:110423稱贊:2563
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2019-12-29 19:55:25 我要投訴

      病情分析:
      根據您的敘述,您的情況是脫發(fā)的問題是。發(fā)病與您減肥有很大的關系,是身體營養(yǎng)不良的表現。可能與熬夜、過度疲勞、不良的情緒景程也有有關系。
      指導意見:
      可以考慮請有經驗的中醫(yī)大夫看看,選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減來調理治療一下。注意飲食營養(yǎng),避免偏食。避免疲勞,避免熬夜。

2019-12-29 20:01 ask88712601cb 追問

如果是營養(yǎng)不良導致,我恢復飲食還需要增加哪些東西

2019-12-29 20:08醫(yī)生回答:

如果是營養(yǎng)不良導致,恢復飲食還需要增加牛奶、雞蛋、瘦肉。

2019-12-29 20:09 ask88712601cb 追問

我減肥時蛋白質這方面每天攝入很多的,每天高蛋白,碳水方面很嚴苛,很少,脂肪也是很少

2019-12-29 20:24醫(yī)生回答:

可以考慮選擇營養(yǎng)保健品如多維元素礦物質。適當多吃水果、蔬菜、脂類的物質要適量的吃,否則會氣管脂深性維生素的。

李煥忠
李煥忠 博興縣曹王中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)肺系、脾胃病、月經不調、絕經前后諸病、頸肩腰腿 幫助網友:276
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2019-12-29 19:58:21

      病情分析:
      減肥瘦了70斤,不知道你用的什么減肥藥物減肥,還是節(jié)食減肥還是鍛煉減肥
      指導意見:
      減肥的朋友很多脫發(fā)的,有的是藥物減肥,可能跟藥物的副作用有關,有的是節(jié)食減肥,營養(yǎng)不良導致的脫發(fā)
      以上是對“減肥瘦了70斤,半年,最近一個月發(fā)現掉頭發(fā)有點嚴重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-12-29 19:59 ask88712601cb 追問

我沒有吃藥,飲食加運動,可能飲食方面我比較苛刻,營養(yǎng)不夠吧

2019-12-29 20:02醫(yī)生回答:

那還是加強營養(yǎng)補充些微量元素

疾病百科| 營養(yǎng)不良(別名:奶癆)

掛號科室:消化內科、營養(yǎng)科

溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預防各種疾病的發(fā)生 。

        營養(yǎng)不良是一個描述健康狀況的用語,由不適當或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素所造... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:生長緩慢、消瘦、皮膚干燥、嬰兒體重增長緩[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療
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進行性肌營養(yǎng)不良的表現與治療 肌營養(yǎng)不良癥首選治療方式是什么 癲癇病患者要如何避免營養(yǎng)不良的發(fā)生呢 肌營養(yǎng)不良癥嚴重嗎
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