健康咨詢描述: 就是那種吃了長高的,比如鈣片什么的或者有推薦的,加上自己鍛煉有用嗎?能長高嗎,我16歲
你好,你現(xiàn)在十六歲,平時加強鍛煉,也吃鈣片,還需要注意合理膳食,一日三頓糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,不要隨便吃任何零食,可以喝牛奶,會長高的。
病情分析:
你好,你目前16歲,可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍個手的x光片,看骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
建議可以口服賴氨酸磷酸氫鈣片和魚肝油補充鈣質(zhì)。要多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運動有助于長高的。
這個東西嗎?
是的,賴氨酸是人體必須的氨基酸,有促進(jìn)生長發(fā)育的功能。
病情分析:
就你所說的這種情況,16歲還是在生長發(fā)育階段,只要飲食正常,加強營養(yǎng)多運動鍛煉身體會長高的。
指導(dǎo)意見:
要知道身高還與遺傳因素有關(guān),如果父母的高一般情況下孩子的身高就高,還有生長激素分泌的情況,所以說有多方面因素。
以上是對“后期長身高能行嗎。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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