悲觀.疲倦.煩躁.就這樣吧

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或者是情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，容易情緒不穩(wěn)定。需要及時的調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，及時化解壓力。嚴重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化，最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學習和身體造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該告訴家人讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下對癥治療，同時配合自身的調(diào)節(jié)，多與家人朋友溝通，調(diào)整自己的情緒，有時間聽聽音樂，唱唱歌讓自己快樂起來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己有焦慮抑郁癥的表現(xiàn)，應該到正規(guī)三甲醫(yī)院心理科進一步進行檢查，
      指導意見：
      平時應該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，不要過于自卑自責，應該把心里面壓力發(fā)泄出來，多和父母之間溝通交流，選擇自己喜歡事情做分散注意力，學會自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，
      
      以上是對“悲觀.疲倦.煩躁.就這樣吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！