健康咨詢描述: 孤獨太久,總感覺自己不被重視,對生活失去信心,感覺另一半不愛自己,
你感覺另一半不愛自己而且也不是被別人信任,像這種情況主要是你的心理問題導(dǎo)致的,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。平時多培養(yǎng)些興趣愛好,多與家人溝通交流,把內(nèi)心的感受說給家里人聽,多一些的互動可能會好一些。
病情分析:
你好!31歲女性需要注意照顧好自己的情緒,努力提升自己的內(nèi)涵,做一個經(jīng)濟(jì)上的和精神上獨立的女人,提升自行心,從小事做起。
指導(dǎo)意見:
首先要自己重視自己,心疼你自己,每天淡妝出門,做好每天的日常工作,平靜和同事家人相處,和老公坦誠交流,獲得他的理解幫助。
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,孤獨,感覺自己不被重視,對生活失去信心,感覺另一半不愛自己,您是由于缺乏安全感,缺乏自信引起的。建議您做好自我調(diào)解。
指導(dǎo)意見:
多交朋友,多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱,多做自己喜歡的事情,以轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)自信心,無論做什么事情,都要給自己積極的心理暗示,增強(qiáng)自信心,多學(xué)習(xí)工作生活上的知識,以增強(qiáng)自信,增強(qiáng)安全感。
以上是對“感覺自己不被信任,對另一半沒耐心,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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