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熬夜皮膚松1個月都沒有恢復(fù)

男 | 19歲 2019-12-28 21:14:28 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：因?yàn)橹鞍疽故巧习喟玖瞬畈欢?0幾天的夜后來就沒有熬夜天天晚上12點(diǎn)睡覺都過去1個多月了皮膚還是沒彈性怎么辦啊

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2019-12-29 11:39:40 我要投訴

這個可以做一下皮膚的護(hù)理，一周可以敷兩次面膜的，另外平時注意休息，保證睡眠，每天在10：00左右按時睡覺，早上6：00按時起床，養(yǎng)成一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣，多吃蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢，戒煙戒酒。

李雁丹醫(yī)師擅長: 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等相關(guān)風(fēng)濕免疫幫助網(wǎng)友：898

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2019-12-28 22:55:03 我要投訴

      病情分析：
      你好！對這種情況的話還是建議你要多休息。平時注意合理的膳食，冬季注意皮膚的保濕。
      指導(dǎo)意見：
      要恢復(fù)皮膚的彈性，平時可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，比如像豬蹄，豬皮之類的。最重要的還是要放松心情，好好休息。