用眼過度和盯電子產(chǎn)品很久的危害

      長時間使用電子產(chǎn)品，包括手機，電腦等可以出現(xiàn)眼干眼澀，眼紅，眼眶疼痛，視物模糊等表現(xiàn)，還可以導致近視的進展過快。建議注意休息，避免熬夜，減少手機電腦等電子產(chǎn)品的使用時間，適當戶外活動放松調(diào)節(jié)。
      

      長時間的近距離用眼，尤其是使用手機電腦登電的產(chǎn)品，對眼睛是有危害的。應該注意合理用眼注意閱讀的距離，光線，姿勢。定期到眼科做視力還有驗光等檢查。
      

      病情分析：
      你好，長時間過度用眼的危害主要是會引起視力疲勞，視力疲勞是導致近視的主要誘因。
      指導意見：
      建議，最好不要連續(xù)長時間用眼，中間注意間隔休息，盡量避免視力疲勞產(chǎn)生。一般眼睛有干澀感就需要休息了。
      
      以上是對“用眼過度和盯電子產(chǎn)品很久的危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！