月子里想吃蛋糕怎么辦？

      坐月子期間可以適量吃蛋糕，女性在坐月子期間，身體較為虛弱，需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，但是坐月子期間，并不是大量補(bǔ)充某一種營養(yǎng)，講究的是營養(yǎng)均衡，飲食需多樣化，建議多攝入蛋白質(zhì)以及多喝湯汁等，這樣才能盡快恢復(fù)身體健康。坐月子期間適量吃蛋糕的好處如下：補(bǔ)充能量，蛋糕中含有一定量的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食，可以為其提供一些所需的能量；助消化，有些蛋糕屬于發(fā)面食品，容易消化，坐月子期間，可以適量食用，并且大部分蛋糕均較甜，適當(dāng)攝入有助于增進(jìn)食欲，增加食物攝入，促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)。放冰箱里最好還是不要吃，容易有滋生細(xì)菌引起胃腸道炎癥。