請問缺少這么多維生素D影響大嗎？

      病情分析：
      你好！維生素D主要是鈣吸收的間質(zhì)體，如果vD過于缺乏，易導致鈣化吸收不良，呈現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象！
      指導意見：
      別擔心沒問題！平時注意多鍛煉身體，多吃點魚肉`排骨類含鈣多的食物，包括五谷雜糧等！每年口服高鈣片至少三個月以上，多哂太陽，慢慢就恢復的！
      

      病情分析：
      25羥基維生素D測定可以反應人體維生素D高低水平，可以判斷與維生素D缺乏相關(guān)疾病，比如佝僂病，骨軟化癥等。
      指導意見：
      維生素D是一種脂溶性維生素，可以通過食物或者藥物補充，也可通過皮膚紫外線照射之后體內(nèi)合成。你這種情況，檢測維生素D低于正常水平，平時要多吃含維生素D豐富的食物(魚肝油，瘦肉等)，另外也比較關(guān)鍵，要多做戶外運動，適度多曬太陽。
      
      以上是對“請問缺少這么多維生素D影響大嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！