孕6月，總熬夜怎么辦

      妊娠期間合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣劑，鐵劑，勞逸結(jié)合。對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的，而且妊娠是一個(gè)自然的過程，所以妊娠期間正常的生活作息制度是有必要的。
      

      病情分析：你好，你這種情況是懷孕左睡眠習(xí)慣發(fā)生了改變，有些孕媽在得知自己懷孕之后，就辭職在家想要安心養(yǎng)胎，可是時(shí)間長了，一個(gè)人在家閑的無聊，就很容易養(yǎng)成睡覺的時(shí)候晝夜顛倒的習(xí)慣，但孕媽要記住，這種習(xí)慣不僅會(huì)對(duì)胎兒造成不利的影響，同時(shí)也會(huì)讓自己的身體變得越來越差，因?yàn)槿梭w的生物鐘都是規(guī)律運(yùn)轉(zhuǎn)的。指導(dǎo)意見：指導(dǎo)意見，建議白天自已控制睡眠時(shí)間，多活動(dòng)，逐漸的把睡眠時(shí)差給倒過來，平時(shí)生活飲食要規(guī)律，不要熬夜，要嚴(yán)格控制自己。定期產(chǎn)檢。