自測《SCL-90癥狀自評量表》

      在測試上顯示焦慮抑郁的傾向達(dá)到中度，那你目前的狀態(tài)也是有，所表現(xiàn)失眠情緒化，不喜歡和別人進(jìn)行溝通，所以你最好去精神科和心理科進(jìn)行治療，還有心理的疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你需要盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科診治，明確病因，積極配合大夫，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      戒急戒躁，避免精神刺激，不要熬夜，多參加社交活動，調(diào)整自己的狀態(tài)，禁食辛辣刺激食物，戒煙戒酒，多喝溫水多運(yùn)動。