感覺手腳麻麻的，很涼

      你好，你的情況考慮可能和循環(huán)不好有一定關系，也是建議多飲水，適當運動，注意保暖，改善循環(huán)，如果在月經期，是需要注意勞逸結合，可以適當應用暖手腳的熱水袋等保暖。必要時完善血常規(guī)等檢查。
      

      病情分析：
      你好，除了手腳麻涼，有沒有腹痛，惡心嘔吐這些情況。你這種情況按中醫(yī)的說法考慮是宮寒。月經過后可艾灸肚臍。每次半小時。
      指導意見：
      建議，平時不要吃冷飲，不要用冷水洗手洗臉洗衣服。注意保暖，平時要注意鍛煉。增大活動量。

      病情分析：
      如果天氣冷的話會讓人體的血管收縮，使得手腳的血液循環(huán)不通暢，出現手腳冰涼麻木的情況，中醫(yī)認為這是體內的氣不足，也就是氣虛的表現
      指導意見：
      建議平時多吃芝麻和花生，增強身體的抗寒冷的能力，增強肢體的血液循環(huán)。喝些紅糖水，每晚可以熱水泡泡腳
      
      以上是對“感覺手腳麻麻的，很涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，月經期的手腳冰涼可能跟血液循環(huán)不暢有關系，你可以每天喝一杯紅糖水。
      指導意見：
      你可以喝一杯紅糖水，紅糖水可以為人體提供能量，可以補充能量的消耗，可以補充體力。這個時候盡量保暖保證血液循環(huán)通暢。