我最近經(jīng)常做噩夢(mèng)不準(zhǔn)

      經(jīng)常做夢(mèng)和平時(shí)生活學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系，焦慮緊張，日有所思夜有所夢(mèng)就是這個(gè)道理。建議你平時(shí)放松心情，避免焦慮，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)癥狀會(huì)逐漸改善的。不用特別的擔(dān)心。
      

      你好，根據(jù)你的描述，您的這種情況考慮可能是睡眠不好，神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的可能性比較大，建議您去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診看一下，也可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理，平要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。少吃辛辣刺激性的食物。
      

      夢(mèng)境很多時(shí)候是我們潛意識(shí)內(nèi)容的一種體現(xiàn)，你最近總是做噩夢(mèng)，可能原因1，精神比較緊張、勞累、焦慮不安、壓力大、近期受過驚嚇等。2，身體不健康狀態(tài)，如貧血、睡眠中打鼾、胸悶、入睡時(shí)吃的過飽等。建議你放松心情，和家長(zhǎng)溝通，醫(yī)院就診。你這個(gè)年紀(jì)可以口服安神補(bǔ)腦液，睡前1支。如果口服藥物感到不適，及時(shí)停藥。
      

      病情分析：
      如果您最近經(jīng)常出現(xiàn)做噩夢(mèng)的癥狀，出現(xiàn)這種情況，很容易是因?yàn)槠綍r(shí)壓力過大的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      所以您目前總是出現(xiàn)這種現(xiàn)象，在平時(shí)工作生活學(xué)習(xí)方面一定要注意，盡量多放松，避免精神壓力過大，適當(dāng)?shù)膮⒓有┯醒踹\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，結(jié)合年齡，我覺得最近你可能想的比較多，導(dǎo)致你經(jīng)常做夢(mèng)，這個(gè)年齡經(jīng)常是由于過度焦慮導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)年齡一定要多注意運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外活動(dòng)，而且一定要建立自己生活的目標(biāo)，每天多讀書
      

      病情分析：
      做噩夢(mèng)的原因有壓力過大，或者是最近被什么嚇到了，所以你自己好好想想！
      指導(dǎo)意見：
      減輕壓力是第一位，建議睡前泡泡腳，喝點(diǎn)牛奶，還有聽點(diǎn)舒緩的音樂，睡前不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，
      
      以上是對(duì)“我最近經(jīng)常做噩夢(mèng)不準(zhǔn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，可以口服刺五加以及谷維素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解不適的癥狀，注意休息，提高睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以用溫水泡腳，按摩，洗熱水澡等方式提高睡眠質(zhì)量，不要飲酒，咖啡，濃茶等，可以聽聽輕音樂，保持愉快的心情，注意休息，避免過度勞累，保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近經(jīng)常做噩夢(mèng)，休息不好，可能與受涼、勞累或睡眠時(shí)把手放在胸口。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，防止受涼。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃堅(jiān)果，不要飲用濃茶和咖啡