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請(qǐng)問醫(yī)生。我四肢關(guān)節(jié)為什么要甩一甩或者是扭一扭才舒

男 | 49歲 2019-12-24 17:24:19 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：請(qǐng)問醫(yī)生。我本人男。5o歲，我大概有近半年時(shí)間，頭頸部時(shí)不時(shí)左右彎一下，還有兩肩膀向后向上掰開聽到里面椎骨輕微的響聲才舒服。感覺里面有東西拉住。總之就是要聽見椎骨響好像椎骨不在一個(gè)位置上一樣還有就是手腕關(guān)節(jié)要甩一甩或者左手掰右手。右手掰左手一下才舒服，腳腕關(guān)節(jié)也是要扭一扭聽見骨頭響才舒服，每天如此。咨詢一下醫(yī)生這是什么原因如何解決。謝謝了

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2019-12-24 17:31:28 我要投訴

考慮是慢性勞損導(dǎo)致的，建議口服活血化瘀的藥物配合局部熱敷，理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦、海帶、紫菜。注意休息，避免關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動(dòng)。

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2019-12-24 17:28:18 我要投訴

你好！正常人隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)鈣質(zhì)流失，引起骨質(zhì)疏松，特別是關(guān)節(jié)軟骨的退變，關(guān)節(jié)滑液減少，甚至疼痛。表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，建議口服一段時(shí)間氨基葡萄糖，碳酸鈣維生素D3治療，平時(shí)適當(dāng)鍛煉。