健康咨詢描述: 我一個月來了兩次,這是第二次了,而且最近老是失眠,上個月來來兩次的時候,吃了一個星期的泡面
病情分析:
你好,看了你提供的情況,不知道你怎么樣引起了的呢?有睡眠不好嗎?或者壓力大心理方面問題導致?
指導意見:
建議,放松心情別緊張,保持情緒穩(wěn)定。按時規(guī)律睡眠不熬夜保持好心態(tài)。注意飲食調節(jié)增加營養(yǎng)如多吃蔬菜水果奶類蛋類等。祝健康快樂??梢噪S時咨詢我
病情分析:
你好,根據你現在這種情況來看,你這個年齡容易出現月經不調的,與內分泌紊亂有很大關系的。
指導意見:
你平時注意休息,不要熬夜,也不要經常吃泡面,你現在身體正處于生長發(fā)育的時候,需要加強營養(yǎng),才可以調整好月經的,
病情分析:
因為剛剛進入青春期,下丘腦垂體卵巢發(fā)育尚未完善,月經是受下丘腦垂體卵巢分泌的激素來控制的,所以出現紊亂現象是很常見的,隨著年齡的增長,分泌的激素逐漸恢復正常月經也恢復正常。
指導意見:
平時注意避免勞累熬夜,以及重體力勞動。合理作息時間,積極參加體育鍛煉,放松心情并保持心情愉快。飲食注意避免吃甜食,避免吃辛辣刺激的食物。最好不要吃方便面。
以上是對“一個月來了兩次月經,這是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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