你好，這兩天睡覺(jué)的問(wèn)題，不知道什么情況

      目前睡眠不好，這種情況建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，并且每天不要熬夜過(guò)晚，一定要在十點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，癥狀就會(huì)逐漸緩解的，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神

      病情分析：
      您的這種情況，考慮您的睡眠習(xí)慣，生物鐘的改變。您可用谷維素和刺五加調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常多喝溫開(kāi)水，保暖不著涼，進(jìn)食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，注意休息和睡眠作息規(guī)律。

      病情分析：
      你咨詢的現(xiàn)象屬于勞累過(guò)度所引起的心脾兩虛的一系列病理變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要口服歸脾丸來(lái)調(diào)理及治療就會(huì)逐漸消退的，關(guān)鍵是平時(shí)需要規(guī)律生活，合理安排時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“你好，這兩天睡覺(jué)的問(wèn)題，不知道什么情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！患者女性，18歲，主訴平時(shí)睡眠質(zhì)量比較好，這兩天因?yàn)榉偶賰蓚€(gè)星期，玩電腦到晚上十二點(diǎn)多才睡覺(jué)，睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)以上這些臨床表現(xiàn)分析，平時(shí)作息時(shí)間規(guī)律，工作學(xué)習(xí)勞累，睡眠質(zhì)量比較好。這幾天放假兩個(gè)星期，一直玩電腦，不活動(dòng)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，頭痛癥狀。建議少玩電腦，按時(shí)作息。