感覺對自己的未來好茫然
健康咨詢描述： 我非常的厭惡人際關(guān)系，每次和同學(xué)舍友說話總是笑嘻嘻的，但心里真的很難過，都說我是開朗的人，但我感覺不到，大學(xué)了，沒有想過談男朋友甚至是以后不想結(jié)婚，不敢結(jié)婚，我只有在家人面前才是真正快樂的。這段時(shí)間，人際關(guān)系越來越不好，我厭惡它，不想經(jīng)營它，直接自暴自棄
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你存在社交恐怖癥狀和自暴自棄的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議放松心情，加強(qiáng)運(yùn)動，遇到困難時(shí)學(xué)會尋求親朋好友的幫助，必要時(shí)于精神科就診，進(jìn)行心理治療或者合并藥物治療
是嗎？我真的現(xiàn)在覺得學(xué)校里的人際關(guān)系好惡心，不想理睬任何人，平時(shí)呢老喜歡走神，沉浸在大腦為我構(gòu)建的世界里，總會被自己的胡思亂想擾亂心智，平時(shí)不怎么哭，但就是在走神的時(shí)候想到不存在的事會哭，每次回到家，仿佛身心得到了解脫，每次回學(xué)校就感覺世界要崩塌了，每次覺得我是拿真心對待別人，而別人確是虛情假意，每次聽到別人說起閨蜜，我孤獨(dú)之中有帶著嘲諷，不想談男朋友，每次媽媽提起畢業(yè)了就要結(jié)婚了，就感到恐慌，我安全不知道該怎么辦，阿姨幫幫我吧
建議不要過分關(guān)注別人的態(tài)度，做好自己就行了，因?yàn)槊總€(gè)人的成長經(jīng)歷不一樣，處理問題的方式也不同
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病情分析：
您好，有小部分人，發(fā)自內(nèi)心的覺得自己一個(gè)人更加舒服，懶得顧及別人雜七雜八的情緒?？墒歉嗟娜耍且?yàn)椴惶珪幚砣穗H關(guān)系，總是處理不好，才放棄的人際交往，并以一個(gè)人相處更舒服來作為借口。
指導(dǎo)意見：
人是群居的動物，人際關(guān)系的處理是不能忽視的，也是不能回避的。所以，建議你多鍛煉一下自己，多出去走走，參加一下社交活動，也可以參加一下類似的訓(xùn)練營和培訓(xùn)班。
是嗎？我真的現(xiàn)在覺得學(xué)校里的人際關(guān)系好惡心，不想理睬任何人，平時(shí)呢老喜歡走神，沉浸在大腦為我構(gòu)建的世界里，總會被自己的胡思亂想擾亂心智，平時(shí)不怎么哭，但就是在走神的時(shí)候想到不存在的事會哭，每次回到家，仿佛身心得到了解脫，每次回學(xué)校就感覺世界要崩塌了，每次覺得我是拿真心對待別人，而別人確是虛情假意，每次聽到別人說起閨蜜，我孤獨(dú)之中有帶著嘲諷，不想談男朋友，每次媽媽提起畢業(yè)了就要結(jié)婚了，就感到恐慌，我安全不知道該怎么辦，阿姨幫幫我吧
您好，如果這種情況只在學(xué)校出現(xiàn)，就要考慮是否在學(xué)校遇到過什么事情。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，建議你要放松自己的心情，不要有過重的心理壓力，避免情緒低落，讓自己保持輕松愉快的心情。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，避免情緒低落。要讓自己有積極的態(tài)度面對人際關(guān)系。多看一些有益的書籍，增長自己的知識面，也能讓自己在人際關(guān)系中更加游刃有余。如果感覺心理壓力過重，可以前往醫(yī)院心理科給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療，讓你能夠放松心情。
以上是對“感覺對自己的未來好茫然”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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