有根筋抻了，在家怎么修養(yǎng)？

      暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站可以熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以注意局部有沒(méi)有紅熱腫脹情況，嚴(yán)重不緩解去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，還可以去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療沖擊波紅外線針灸可以
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！患者臀部到足跟部有根筋拉傷，其實(shí)沒(méi)有這么長(zhǎng)的“筋”，應(yīng)該是大腿后側(cè)肌肉拉傷，或是是坐骨神經(jīng)損傷。這種情況治療主要是休息，盡量少活動(dòng)，服用活血通絡(luò)的藥物，疼痛的部位可以理療按摩。
      
      以上是對(duì)“有根筋抻了，在家怎么修養(yǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢(xún)一側(cè)下肢疼痛不適癥狀明顯活動(dòng)受限，具體情況不清楚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議完善相關(guān)病史，這個(gè)情況考慮是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致下肢癥狀，建議盡快就醫(yī)檢查確診后對(duì)癥治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，如果是韌帶拉傷或者肌肉拉傷在家需要制動(dòng)休息，可以局部熱敷按摩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在家休養(yǎng)一到兩周左右，一般可以通過(guò)熱敷或者局部按摩緩解。不可以發(fā)力負(fù)重。必要時(shí)可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物緩解疼痛癥狀。