04428，現(xiàn)身高166符合實(shí)際骨齡，那我還可以長(zhǎng)

      您好，今年15歲，身高一米六六，從你上傳的圖片看，骨骺線尚未完全閉合，這種情況身高還是可以增長(zhǎng)的，建議您日常多做戶外活動(dòng)，如跑步，跳繩，多曬曬太陽(yáng)，吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如魚肉蛋牛奶等，作息要規(guī)律，保證睡眠，建議你每晚十點(diǎn)前睡覺有助于身高的增長(zhǎng)。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的手部X光片檢查來(lái)看，你的骨骺線還沒有完全閉合還有增長(zhǎng)空間，男15歲，身高166，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物膨脹海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有注意你的身體長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。