吃肥肉也不長肉的特質(zhì)會因?yàn)樽≡喊肽旮淖儐?/h1>

男 | 23歲 2019-12-22 12:03:09 5人回復(fù) 來自泰州市

      從你描述中知道你過去是不長胖的體質(zhì)，住院半年后吃營養(yǎng)補(bǔ)品長胖了很多，說明也不是吃什么吃多少都不長胖，只是補(bǔ)品吃的少沒達(dá)到脂肪堆積時(shí)，能保持現(xiàn)狀就可以不可能不長肉的。
      

      你好，一般情況下青春期之后，人不再繼續(xù)生長發(fā)育，身體就會容易長胖，你在家養(yǎng)病期間最好注意一下飲食情況，多吃新鮮蔬菜水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，例如瘦肉，蛋類，乳類等等，在力所能及的情況下適當(dāng)?shù)幕顒?，?yīng)該不會長胖的。
      

      病情分析：
      你好，當(dāng)人體攝入能量＞消耗能量時(shí)就會變胖，所以與飲食和運(yùn)動有關(guān)，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜和水果，少吃油膩食物，多運(yùn)動，做瑜伽，跑步跳繩都可以的
      
      以上是對“吃肥肉也不長肉的特質(zhì)會因?yàn)樽≡喊肽旮淖儐帷边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個(gè)考慮于您的身體吸收有一定關(guān)系的。你可以監(jiān)測體重變化
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)一定要合理飲食，肉蛋奶果蔬都要均衡攝入，避免因?yàn)閿z食不均衡而影響您的身體健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體重的增長，多數(shù)是由攝入的食物過多，缺乏運(yùn)動鍛煉所導(dǎo)致，也有的人天生體質(zhì)就是偏瘦體質(zhì)，怎么吃都不會胖，如果是這種體質(zhì)，正常飲食的情況下，正常的工作和學(xué)習(xí)是不會長肉的。
      指導(dǎo)意見：
      人的體質(zhì)不同，高矮胖瘦存在個(gè)體差異，建議，注意休息，合理飲食，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，同時(shí)還能有效地控制體重不再增長。