腰椎側彎是向我身體的左側彎，還是向我身體的右側彎？

健康咨詢描述： 老師您好，我想咨詢兩個問題: 一、麻煩你看一下我這個片子，腰椎側彎是向我身體的左側彎，還是向我身體的右側彎？(備注:因為我不清楚該片子是機器從我正面掃描還是從我后背部掃描的) 二、我的腰椎側彎的度數(shù)是10度、20度、還是30度，即大約是多少度？ 三、我的情況:本人，女，21歲，在學生。我經(jīng)常中午午休時，趴在教室的桌子上睡覺，姿勢不端，這樣的情況有兩年左右。前幾天突然感到腰疼，馬上去我們的校醫(yī)院拍個片子，醫(yī)生說是腰椎側彎，然后給我拿了幾個膏藥和幾盒伸筋丹膠囊，這兩天疼痛稍好些。 綜上所述，我想確定我的腰椎向我身體的左側還是右側彎，另一方面，我想咨詢一下我治療腰椎側彎，是鍛煉我的右側還是左側力量。（另外:引體向上是否有助于腰椎側彎的治療，我可以每天鍛煉引體向上嗎？）