睡覺做夢多有時早上起來會心慌
健康咨詢描述： 最近一段時間睡覺做夢次數(shù)比較多，每晚睡著就會做夢，早上起來會有一點睡不醒。而且有時候會比較心慌，但是心電圖沒問題。請問我該怎么調(diào)整啊
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睡眠多夢多數(shù)是由于精神壓力大引起的，當(dāng)然也有可能是由于腎虛導(dǎo)致的，所以也可以去醫(yī)院的中醫(yī)科在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整治療，平時應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物，并且要學(xué)會排解壓力，保持心情舒暢，多去戶外活動。
晚上睡覺做夢多，早上起來會出現(xiàn)心慌癥狀，可能與睡眠質(zhì)量差，休息不好有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院，做動態(tài)心電圖檢查，化驗檢查甲狀腺功能，如果是這兩項都正常，就中藥治療。
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根據(jù)你描述的情況，請問你現(xiàn)在是不是學(xué)習(xí)壓力較大，如果白天思考問題較多，也會導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量差，睡眠時間短，一定要保持良好的心情。睡覺前多用溫水燙燙腳，別給自己太大的壓力。
以上是對“睡覺做夢多有時早上起來會心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你現(xiàn)在還是學(xué)生嗎？睡覺做夢很正常。建議規(guī)律生活，按時作息，避免勞累熬夜，適量運動，和家人朋友多溝通，緩解壓力。如果心電圖沒問題，可以繼續(xù)觀察一下，如有心悸，到心內(nèi)科就診。
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病情分析：
您好，您的情況是由于多夢造成的睡眠不好，所以會出現(xiàn)了心臟不舒服的感覺，雖然心電圖沒有問題，建議您做一個動態(tài)心電，可以監(jiān)測24小時的心電圖變化。
指導(dǎo)意見：
平時在飲食上也要清淡易消化，不要吃過于油膩的食物，不要吃辛辣刺激的食物，保證充足的睡眠，睡前可以使用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶都有助于睡眠。
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