健康咨詢描述: 最近失眠兩個(gè)月,白天放困,打哈欠,嘴巴張開打一半,后面一半哈欠就是打不出來,特別難受,怎么回事?
如果失眠,白天肯定會(huì)感覺困的,或者是說特別難受的,這種情況。請(qǐng)問您這個(gè)有什么誘因嗎?壓力比較大,還是精神比較緊張。你可以用些谷維素來調(diào)理一下,看能不能好一點(diǎn)?
目前這種情況,建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒,配合谷維素調(diào)整一下睡眠,這種情況就會(huì)逐漸緩解的,并且平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理,而且要多做戶外體育運(yùn)動(dòng),一定要放松心情。不要壓力過大
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮跟氣血虛有關(guān)系,可以口服補(bǔ)中益氣丸和歸脾丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
以上是對(duì)“晚上失眠,白天打哈欠,打一半”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你對(duì)病情的敘述,出現(xiàn)失眠,白天犯困,打哈氣,這種情況考慮腦神經(jīng)功能紊亂所致,
指導(dǎo)意見:
建議你口服安神補(bǔ)腦口服液及柏子養(yǎng)心丸和維生素B1,平時(shí)一定積極參與體育鍛煉,多做戶外運(yùn)動(dòng),減輕工作,生活壓力
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮與精神緊張,壓力大,感冒,腦血管疾病有關(guān),建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查,查明原因,對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見:
建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食清淡,富有營(yíng)養(yǎng),易消化,進(jìn)食新鮮蔬菜水果,避免生冷,油膩,辛辣刺激性食物。注意休息,勞逸結(jié)合,放松心情,保持心情愉快。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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