想知道怎么樣才能忍著不發(fā)火

      像你說的這種情況主要還是你的問題，你主要有情緒控制障礙，你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便及時(shí)的對(duì)癥治療，可以做心理治療，作為你自己每當(dāng)想發(fā)脾氣的時(shí)候，先數(shù)10個(gè)數(shù)字，數(shù)完10個(gè)數(shù)字再?zèng)Q定發(fā)不發(fā)脾氣，遇到問題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。要三思而行。
      

      病情分析：
      看你的年齡可能還很年輕，那你有沒有想過什么才是愛情，其實(shí)愛情包含很多的意義，不光是對(duì)方年輕漂亮兒女，看重的不是對(duì)方的外表，而是對(duì)方的內(nèi)涵，也就要接受對(duì)方一切
      指導(dǎo)意見：
      要注意放松自己的情緒，平時(shí)兩個(gè)人相處多溝通，盡量的多站在你的女朋友的角度考慮問題。遇到事情兩個(gè)人要心平氣和的。
      

      病情分析：
      你們認(rèn)識(shí)戀愛多長(zhǎng)時(shí)間了？是初次相識(shí)戀愛嗎？是否有不安全心理障礙？
      指導(dǎo)意見：
      戀愛是相互認(rèn)識(shí)，相互深入了解對(duì)方的過程，愛她就要接納包容她的一切。戀愛過程是相互磨合適應(yīng)對(duì)方過程，而不是私自占有和改變對(duì)方的過程。
      
      以上是對(duì)“想知道怎么樣才能忍著不發(fā)火”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！