一個(gè)月前右肩膀抗60多公斤腰部損傷。

      病情分析：
      你好，你腰部疼痛，可能是受涼引起的，通過(guò)熱敷觀(guān)察是否消失。再去醫(yī)院做腰椎CT明確是否為腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰間盤(pán)突出的建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時(shí)，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰扭傷一直沒(méi)有康復(fù)導(dǎo)致的腰肌勞損引起的腰疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療，如果三次還沒(méi)有緩解及時(shí)檢查有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出？
      
      以上是對(duì)“一個(gè)月前右肩膀抗60多公斤腰部損傷。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來(lái)看，目前初步考慮屬于是有一點(diǎn)局部腰肌勞損，還需要警惕腰椎間盤(pán)突出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院骨科就診，做腰椎ct檢查一下看看，腰椎正常就沒(méi)什么，可以局部理療熱敷，配合針灸緩解疼痛不適，避免勞累負(fù)重。