心里發(fā)慌常常擔(dān)心喜歡胡思亂想

      病情分析：
      本身你這個年齡段就是一個容易多愁善感比較愛幻想的年齡，如果是接觸一些手機(jī)或者是電腦等事情比較多，就很容易出現(xiàn)這種胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      可能跟個人的性格特征以及家庭生長環(huán)境有關(guān)系的，建議你主要把精力還是放在學(xué)習(xí)當(dāng)中去。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這些不適病情，考慮是有焦慮抑郁癥傾向，可能是自己心理和精神壓力太大導(dǎo)致，應(yīng)該到最近醫(yī)院精神科檢查，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把壓抑自己的不適情緒傾訴出來，多戶外參加集體活動，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心情，選擇喜歡事情做緩解自己擔(dān)心緊張情緒，確診后在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示你心境差，有情緒低落，悲傷，不愿社交的抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議改變思維方式，調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外有氧運(yùn)動，鍛煉身體，減壓放松自己，積極融入到集體社會活動中
      
      以上是對“心里發(fā)慌常常擔(dān)心喜歡胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可能是最近情緒低落，缺乏自信心和勇氣引發(fā)焦慮抑郁癥，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)釋放自己，多戶外參加集體性活動，多戶外呼吸新鮮空氣，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動，把心里面壓力傾訴出來，多和家人之間進(jìn)行溝通交流，積極配合專家的指導(dǎo)和治療，