腿抽筋，一但抽筋，感覺腿要廢了，很酸疼

女 | 19歲 2019-12-19 23:17:19 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：總在不經(jīng)意見就抽筋，也不知道什么原因，主要躺床上抽筋次數(shù)比較多，其他還行，晚上睡半夜突然抽筋，早上起來腿還是有感覺，請問我是缺少什么物質(zhì)還是啥？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周裕蘭 撫州健強第五醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,結(jié)腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖幫助網(wǎng)友：43721

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-12-19 23:20:24

你好，經(jīng)常腿抽筋需考慮缺鈣的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進行微量元素檢查，明確病因，對癥治療，平時注意飲食調(diào)理，多進食含鈣豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。

高明錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺功能亢進的診斷與治幫助網(wǎng)友：18427稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-12-19 23:34:23 我要投訴

您好，抽筋多是由于缺鈣引起的，建議您查一下是不是缺鈣，平時要多出門曬太陽，多喝牛奶，多吃堅果都可以補充鈣質(zhì)，當(dāng)然了如果查到缺鈣最快的就是用藥物來補充。

佟柏平主任醫(yī)師擅長: 擅長上呼吸道感染，肺炎肺癌，肺結(jié)核，咽炎等。幫助網(wǎng)友：26723稱贊：7

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-12-19 23:30:57 我要投訴

      病情分析：反復(fù)腿抽筋，腿酸痛，考慮是缺鈣性抽搐，與受涼，勞累也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：注意休息，不要熬夜，勞累，不要長時間玩手機電腦，多吃點黑芝麻，蝦皮，酸奶，豆腐，海產(chǎn)品，魚蝦等，多曬曬太陽，適當(dāng)運動鍛煉，補鈣，多喝溫開水，