月經(jīng)剛好4天，做運動后，有點出血

      一般在月經(jīng)沒有徹底干凈的情況下，最好不要劇烈運動，會引起月經(jīng)時間延長的，目前沒有任何其他不舒服，盡量多喝點熱水，注意保暖，注意清潔衛(wèi)生，觀察幾天，不要吃辣的冷的冰的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況來看，考慮是運動后引起宮腔殘留的經(jīng)血排出來了
      指導意見：
      建議你不要過于緊張放松心情，注意休息不要著涼，不要吃刺激性食物，不要劇烈運動，保持外陰清潔干燥，注意休息幾天就好了
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，一方面可能是炎癥引起，也可以是其他原因?qū)е氯鐑?nèi)分泌失調(diào)，激素水平失衡引起，先進行抗炎治療，如果沒有效果進行內(nèi)分泌方面的檢查及治療
      指導意見：
      調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手；要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快；預防感染。
      
      以上是對“月經(jīng)剛好4天，做運動后，有點出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！