陰莖勃起不堅(jiān)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是不硬！

      你好，這種情況應(yīng)該是陽(yáng)痿的癥狀，比較輕微，可以服用三鞭溫陽(yáng)膠囊治療，用于勃起功能障礙，陽(yáng)痿不舉，腎冷精寒效果比較好，多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上多吃羊肉，狗肉，韭菜等溫補(bǔ)食物，同房前調(diào)整好心態(tài)，不要緊張，保持心情舒暢。
      

      你這種情況需要提高性能力，首先調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，第三要堅(jiān)持鍛煉，多做深蹲運(yùn)動(dòng)和提肛運(yùn)動(dòng)，多喝水多排尿，控制房事頻率，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，先不用吃藥