腸胃差，便秘，濕熱重，人虛胖

      你好，根據(jù)你的描述，年齡29歲，如果經(jīng)常便秘，建議首先通過飲食調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果，多吃香蕉，多喝水，適當(dāng)活動，如果效果不好，可以服用乳果糖口服液，便秘解決之后，其他的癥狀應(yīng)該會好轉(zhuǎn)。
      

      便秘濕氣重，初步考慮還是有脾虛濕盛的表現(xiàn)。
      建議平時多吃健脾和胃的食物，如山藥薏米芡實(shí)，盡量通過食療的方式來改善便秘，每天吃富含纖維、潤腸通便的食物。

      病情分析：
      你好，建議你養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你多食蔬菜水果，含纖維多的食物，多喝酸奶，可以適當(dāng)增加活動量，以促進(jìn)腸蠕動，觀察一段時間看看能否好轉(zhuǎn)，如果不見好轉(zhuǎn)建議你可以口服益生菌調(diào)理一段時間。
      
      以上是對“腸胃差，便秘，濕熱重，人虛胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！