健康咨詢描述: 我把鼻子弄成了鼻炎緊張恐懼任何灰塵不能呆在人間心理醫(yī)生這有什么辦法可以讓心理正常
你因為感冒,而且被屋子里的灰塵嗆到以后,就不能正確的用鼻子呼吸,這種情況屬于心理的問題,最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生給你做心理治療,作為你自己要學(xué)會放松。閉上嘴巴用鼻子吸氣,呼氣。慢慢的訓(xùn)練,你還會恢復(fù)到以前的必要時,可以適當?shù)某砸恍┧幬铩?br />
病情分析:
你好,可能是自己有慢性鼻炎,長時間影響自己生活,給自己心理或精神過于壓抑出現(xiàn)恐懼緊張情緒,首先應(yīng)該多了解鼻炎的日常護理知識,
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該檢查清洗鼻腔,多喝水,多吃蔬菜水果,注意個人衛(wèi)生,注意保暖,合理膳食營養(yǎng)平衡,需要學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài),不要刻意去考慮太多問題,盡可能不要到環(huán)境污染的地方,順其自然就可以的,
可是就是自己家里出現(xiàn)的灰塵害怕怎么辦然后室外也害怕怎么辦
你好,如果自己不能控制自己,可以到正規(guī)醫(yī)院心理在心理專家指導(dǎo)下采取暴露療法進行治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的病情,感冒以后在屋子被灰塵嗆到不能正確用鼻子呼吸,可能是屬于過敏性鼻炎,
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該多了解慢性鼻炎的日常護理和預(yù)防,平時不要刻意去考慮這種事情,可以每天進行清洗鼻腔污垢,在專家指導(dǎo)下吃鼻炎康顆粒進行調(diào)理,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己。
以上是對“心理醫(yī)生感冒在屋子被灰塵嗆到后就不能正確用鼻子呼吸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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