腳踝傷到了，一個(gè)月沒有康復(fù)

女 | 33歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-12-18 12:02:52 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常跑步傷到了腳踝不紅不腫但是按它就疼是傷到了韌帶嗎怎么治療？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-12-18 21:19:51 我要投訴

不知道扭傷后當(dāng)時(shí)有沒有做相關(guān)的檢查，比如磁共振的檢查，磁共振檢查可以明確一下韌帶損傷的情況，要是現(xiàn)在還有疼痛的話，不建議繼續(xù)跑步的，還是需要注意休息，等疼痛徹底好轉(zhuǎn)后，再逐漸增加活動(dòng)強(qiáng)度。

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2019-12-19 23:54:04 我要投訴

目前這種情況來說呢，還是考慮存在這種損傷性的問題，才會(huì)影響到這方面情況，然后再根據(jù)具體的損傷程度等方面的方式進(jìn)一步的判斷，有可能需要配合物理治療等方面的方式來幫助解決改善，才可以對目前情況達(dá)到恢復(fù)的作用

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2019-12-18 12:26:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，一般運(yùn)動(dòng)前需要活動(dòng)熱身。沒有活動(dòng)就進(jìn)行跑步，很容易拉傷韌帶。韌帶拉傷以后恢復(fù)很難。
      指導(dǎo)意見：
      建議您近期盡量少活動(dòng)，少走路，臥床休息可以用一些活血化瘀的藥物促進(jìn)恢復(fù)，加上補(bǔ)鈣。

      以上是對“腳踝傷到了，一個(gè)月沒有康復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！