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這個(gè)拇指中間已經(jīng)僵硬幾個(gè)月了

男 | 17歲 2019-12-17 23:00:50 1人回復(fù) 來自上饒市

健康咨詢描述： 之前走路都痛，現(xiàn)在好了，走路不會(huì)痛了，但是幾個(gè)月的沒好，這個(gè)指頭一直是僵硬的，搬不動(dòng)。腳會(huì)很不自在，想動(dòng)


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2022-11-05 08:36:48 我要投訴

      如果沒有受過傷的話，建議慢慢觀察，慢慢康復(fù)，平時(shí)可以注意坐一坐瑜伽等這樣的運(yùn)動(dòng)，注意在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候關(guān)節(jié)韌帶的牽拉，但是動(dòng)作一定要慢，要從小的動(dòng)作開始，循序漸進(jìn)

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