穿高跟鞋跳繩200下，大腳趾就疼了，需要怎么治療

      考慮是局部受擠壓導(dǎo)致的，可以局部給予熱敷，按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，鞋子一定要寬松，避免腳趾受擠壓，每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      主要考慮是局部肌肉軟組織急性損傷，建議今日穿一些寬松柔軟舒適透氣的鞋襪，適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷或者每天睡覺(jué)前堅(jiān)持用熱水泡腳，可以外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物來(lái)緩解癥狀。
      

      根據(jù)你所講的病史，本來(lái)跳繩就是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且你穿高跟鞋套的話(huà)，說(shuō)明力線(xiàn)不是很穩(wěn)定，要維持穩(wěn)定，一定大拇趾用力就會(huì)比較多，所以可能就會(huì)出現(xiàn)疼痛，這應(yīng)該是大拇趾肌腱附著點(diǎn)損傷，暫時(shí)不需要特殊處理，觀察幾天就會(huì)好。
      
      以上是對(duì)“穿高跟鞋跳繩200下，大腳趾就疼了，需要怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      穿著高跟鞋跳繩200下，發(fā)生大腳趾疼痛，現(xiàn)在你自我檢查一下大腳趾，有沒(méi)有腫脹紅腫？外觀上有異常嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果外觀上有紅腫，有明顯的腫脹，有可能有韌帶的拉傷，或者是發(fā)生了骨折，去醫(yī)院看骨科醫(yī)生做檢查，如果外觀上沒(méi)有異常，可能是局部勞累，跳繩過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是穿鞋不合適造成的腳趾關(guān)節(jié)損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：注意休息，適當(dāng)抬高患肢，每天晚上溫水泡腳，按摩足部及雙下肢，保持足部清潔干燥，穿棉質(zhì)的襪子，鞋子合腳柔軟，運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿運(yùn)動(dòng)鞋，質(zhì)量過(guò)關(guān)。少穿高跟鞋及硬底鞋。