腰疼，彎不下腰，睡一覺(jué)會(huì)好很多。

      像這種情況一般考慮是有腰肌勞損的情況存在，就是腰部肌肉力量達(dá)不到引起的。建議可以在休息恢復(fù)的時(shí)候做小燕飛，來(lái)逐漸增加腰部肌肉的力量，防止以后的復(fù)發(fā)，再一個(gè)就是要避免受涼和腰部負(fù)重太大的腰部活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)也沒(méi)什么大問(wèn)題，就是有可能在抬重物的時(shí)候腰扭了一下，有扭傷的表現(xiàn)，但是你并沒(méi)有正規(guī)的徹底的治療，所以有一點(diǎn)后遺癥了，一到勞累和受涼的時(shí)候就會(huì)復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要負(fù)重前行，不要經(jīng)常的彎腰，避免受涼，帶兩個(gè)星期的腰圍，用電烤燈照射腰部，用活血化瘀的膏藥貼敷，徹底的治療就好了。