健康咨詢描述: 我腳這從兩天前就開始一按就疼,現(xiàn)在相比兩天前已經(jīng)不是那么痛了。
病情分析:
你好,你所描述的情況考慮肌腱膜炎引起的疼痛不適,可以進(jìn)行理療、熱敷、電烤等物理治療,疼痛厲害時適當(dāng)口服消炎止痛藥。
指導(dǎo)意見:
平時需放松心情,避免過度緊張焦慮,注意休息,不宜長時間站立行走,穿寬松舒適透氣鞋襪,經(jīng)常用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),飲食清淡忌食辛辣刺激性食物。
應(yīng)該是疼痛部位無菌性炎癥的表現(xiàn),逐步出現(xiàn)這種情況通??紤]和過量活動穿的鞋子不合適久坐久立有關(guān)系。出現(xiàn)這種情況以后,首先要注意休息,減少活動量。其次盡量穿有足弓的運(yùn)動鞋,避免穿硬底鞋,板鞋之類的鞋子,以保證足部正常力學(xué)承重。然后疼痛部位外用膏藥,口服舒筋活血和消炎止痛藥物。
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