腦袋恍惚，記憶下降，睡眠較少

      你有睡眠障礙，入睡困難，這種長期的失眠會造成記憶力下降，注意力下降，會激發(fā)一些情緒比較焦慮抑郁的情緒，你適當(dāng)?shù)脑谏钪幸右愿纳疲m當(dāng)?shù)倪\動鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，聽聽音樂，放松心情，改善睡眠。
      

      你好，上述癥狀主要與神經(jīng)衰弱有關(guān)，需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用谷維素、安神補腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常需放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      對于上述癥狀是由于睡眠不足導(dǎo)致的因素，是由于植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)上述癥狀需要到醫(yī)院進(jìn)一步確診，積極對癥治療。保持良好的情緒和睡眠，避免過度勞累，就到早睡早起，可以口服安神補心膠囊，甲鈷胺，谷維素，維生素b一等治療。
      
      以上是對“腦袋恍惚，記憶下降，睡眠較少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您這種癥狀主要還是考慮和睡眠質(zhì)量差，睡眠少導(dǎo)致引起的神經(jīng)功能衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要放松心情，每天保證充足的睡眠，另外適量的運動可以加速睡眠，也可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，或者是健腦補腎丸來調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      您好，如果睡眠不足是會影響記憶力的，必須要先進(jìn)行自身的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      你要每天晚上定時上床睡覺，睡前不要玩電腦和手機，不要想太多事情，不要劇烈運動，可用溫水泡腳，每天睡眠至少八小時，癥狀會改善的。
      

      病情分析：
      從你提供的資料來看，你這種情況是要考慮神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，是由于可能平時工作壓力比較大，有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      我個人建議你，工作和學(xué)習(xí)上不要太過于緊張，要放松自己的心情，飲食上，要以清淡的為主，不能吃油膩上火的食物，可以吃一些改善記憶的藥物
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，腦袋恍惚，記憶力下降，睡眠較少，是怎么回事
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所描述的情況，考慮屬于植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的一系列癥狀不是大問題但是最好藥物改善主要抗焦慮醒腦和加深睡眠，建議服用天麻醒腦膠囊黛力新片百樂眠膠囊，清淡飲食，忌辛辣刺激的食物，保持情緒穩(wěn)定。
      
      以上是對“腦袋恍惚，記憶下降，睡眠較少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！