脫發(fā)有點多，感覺頭發(fā)比以前稀疏了

      你好，頭發(fā)脫落有一定的遺傳因素，也有可能是工作壓力大，過度熬夜，睡眠不足，生活飲食不規(guī)律等原因引起的，建議口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，洗頭時加入少量姜汁，飲食上多吃黑米，黑芝麻，黑木耳，核桃，花生等，豆制品，規(guī)律生活飲食，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，看了您的描述，脫發(fā)嚴重，考慮有幾方面原因，第一，工作學(xué)習生活方面壓力較大，第二，使用洗發(fā)水不當，第三，作息不規(guī)律比如長時間熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持心情愉快，調(diào)整作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，適當補鐵，黑豆，黑芝麻，海帶，紫菜等食物，盡量選擇無硅油，含堿性低的洗發(fā)水，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，頭發(fā)有點脫發(fā)，頭發(fā)比較稀少，脂溢性脫發(fā)一般與遺傳基因有關(guān)，也與后天不良生活習慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：平時注意生活習慣，養(yǎng)成定時就餐，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，油炸食品垃圾食品，少熬夜，勤洗頭發(fā)，脂溢性脫發(fā)可以使用酮康唑洗發(fā)劑，可以定期去理發(fā)室做頭發(fā)護理，頭皮按摩促進血液循環(huán)。減少點脫發(fā)。
      
      以上是對“脫發(fā)有點多，感覺頭發(fā)比以前稀疏了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！