陰虛的人適合多吃什么
健康咨詢描述： 蔬菜水果之類的。腸胃不好陰虛肝火心火旺喝中藥調(diào)了一段時(shí)間好多了。想問(wèn)問(wèn)飲食上多吃什么好
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你的情況屬于肝火旺的表現(xiàn)！建議你可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶，或者是蒲公英茶，滋陰清熱瀉火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！多了點(diǎn)山藥粥，銀耳百合蓮子粥。多吃點(diǎn)苦瓜，黃瓜，萵苣，綠豆芽等降火的蔬菜。
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病情分析：
陰虛火旺的人平時(shí)應(yīng)該注意，盡量別吃辛辣刺激性食品，少吃油膩高脂肪類的食品。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)可以多吃蔬菜水果，也應(yīng)該注意，不能夠熬夜，平時(shí)也可以選擇用枸杞子，太子參泡水喝。
枸杞?jīng)]事嘛？
枸杞子是滋陰補(bǔ)腎的藥品，當(dāng)然是沒(méi)問(wèn)題的。
好的。泡一杯水喝用6.7個(gè)枸杞多不多
也可以，不多的
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病情分析：
你好，陰虛火旺腸胃不好的人應(yīng)該避免辛辣刺激、油炸油膩、生冷等類食物。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息少熬夜，腸胃不好的人飲食平時(shí)應(yīng)該以清淡、易消化為主。
以上是對(duì)“陰虛的人適合多吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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