工作導(dǎo)致腰酸背痛怎么辦？

      主要考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作導(dǎo)致的頸椎、腰椎問(wèn)題，可以嘗試進(jìn)行局部熱敷，配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，避免久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)如小燕飛等。
      

      初步分析考慮腰肌勞損，治療來(lái)說(shuō)，作期多休息，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服腰痹通膠囊，塞來(lái)昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理療，拔罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是有工作勞傷腰背肌的情況。特別是有坐著的狀態(tài)轉(zhuǎn)為站起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你的這種情況很可能為腰肌扭傷的情況。我能給你的建議是，首先是適當(dāng)?shù)男菹??？梢耘浜纤幬铩２灰L(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)。一般的情況下是會(huì)慢慢恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“工作導(dǎo)致腰酸背痛怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      主要是你長(zhǎng)期在軟沙發(fā)或者凳子上做，時(shí)間長(zhǎng)了以后引起腰背部肌肉的緊張，收縮，缺血缺氧，出現(xiàn)了肌肉痙攣引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減少在沙發(fā)上或者是軟凳子上坐的時(shí)間，最起碼坐兩個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下，緩解一下肌肉的緊張疲勞，另外可以吃點(diǎn)壯腰健腎丸，還可以吃點(diǎn)芬必得，扶他林，還可以去配合中醫(yī)的理療，按摩，熱敷，針灸的治療。
      

      這個(gè)癥狀剛出現(xiàn)兩天是嗎之前有過(guò)這種情況嗎？是腰部用力的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)酸疼嗎？平時(shí)坐久了或者是9站之后會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況嗎？那你這個(gè)還沒(méi)有休息過(guò)是嗎？你可以自己觀察一段時(shí)間如果說(shuō)不緩解的話，建議你拍一個(gè)腰椎的片子看一下